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Il existe des techniques et des methodes permettant de maitriser son stress pour gagner en performance et en serenite. Arena Prevention propose des formations pour vous permettre d acquerir ces méthodes et outils pour faire face au stress voire meme le transformer en energie positive.
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Arena Prevention propose des formations pour gerer son stress avec une approche physiologique et comportementale du stress, ses effets sur l individu et les collectifs de travail. Entre modeles theoriques et pistes de reflexion interactives, il s agit ici d un temps pour soi et pour les autres.
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